ক’ফোটা চোখের জল ফেলেছো

মান্না দে’র একটি জনপ্রিয় গানের দু চরণ –

" ক’ফোটা চোখের জল ফেলেছো 

যে তুমি ভালবাসবে! 

পথের কাঁটায় পায়ে রক্ত না ঝরালে 

কী করে এখানে তুমি আসবে?" 

এখন বলা হচ্ছে ভালো মতো চোখের জল ফেলতে পারলে  অর্থাৎ কাঁদতে পারলে মন ভালো থাকে। সম্প্রতি নেদারল্যান্ডের একদল গবেষক কান্না নিয়ে গবেষণা করে  এমন সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছেন। জগতে মানুষই শুধুমাত্র আবেগের বশে কাঁদতে পারে। কিন্তু আমাদের অতি পরিচিত কান্নার কারণ কিংবা উপকারিতা নিয়ে আসলে খুব কমই গবেষণা হয়েছে।  অনেক গবেষক মনে করেন মানুষ  কাঁদে অপরের সাহায্য লাভের আশায়, সহানুভূতি কিংবা মনোযোগ  আকর্ষণের জন্য। আবার অনেকে মনে করেন  কান্না আসলে আমাদের আবেগ প্রশমিত করতে সাহায্য করে। এরফলে মানুষের মন ভাল থাকে।

বর্তমান গবেষণায় কান্নার তাৎক্ষণিক এবং বিলম্বিত প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা হয়েছে। এজন্য ৬০ জন ব্যক্তিকে দুটি আবেগময় সিনেমা দেখতে দেওয়া হয়। ছবি দেখার ২০ মিনিট এবং ৬০ মিনিট পরে তাদের মানসিক অবস্থা বিচার করা হয়। ছবি দেখার পরে ৬০ জনের মধ্যে ২৮ জন কাঁদলেও, বাকী ৩২ জনের চোখে পানি আসেনি। স্বাভাবিকভাবেই দেখা যায় যাদের চোখে পানি আসেনি, তাদের মনে ছবি দেখার আগে কিংবা পরে কোন ভাবান্তর হয়নি। কিন্তু যারা ছবি দেখে কেঁদেছেন প্রথম ২০ মিনিটে তাদের মন খারাপ থাকলেও ৯০ মিনিট পরে তাদের মন ভালো হয়েছে এমনকি তা ছবি দেখার আগের চেয়ে ভালো হয়েছে বলে জানিয়েছেন। অন্যান্য গবেষণাতেও এমন ফলাফলই পাওয়া গিয়েছে। 

তথ্য সূত্রঃ Asmir Gračanin, Ad J. J. M. Vingerhoets, Igor Kardum, Marina Zupčić, Maja Šantek, Mia Šimić. Why crying does and sometimes does not seem to alleviate mood: a quasi¬experimental study. Motivation and Emotion, 2015; DOI: 10.1007/s11031¬015¬9507¬9