ভিটামিন প্রতিদিন আর না

অনেকের ধারণা প্রতিদিন ভিটামিন খেলে বুদ্ধি এবং স্মৃতিশক্তি তাজা থাকে। কিন্তু সম্প্রতি প্রকাশিত Physicians' Health Study II (PHS II)-এর ফলাফলে দেখা যাচ্ছে ৬৫ বছরের বেশী বয়সীরা টানা একযুগ ধরে ভিটামিন খেয়েও কোন উপকার পাননি। একই সময়ে প্রকাশিত আরেকটি গবেষণার ফলাফলে বলা হচ্ছে ক্যান্সার কিংবা হৃদরোগ প্রতিরোধ করার ক্ষেত্রেও নিয়মিত ভিটামিন সেবনের কোন উপকারিতা নেই।  গবেষকগণ মনে করছেন এর মাধ্যমে  মাল্টিভিটামিন নিয়ে বিতর্কের চিরতরে অবসান ঘটতে যাচ্ছে। যারা অপুষ্টিতে আক্রান্ত না তাদের শুধু শুধু নানারকম ভিটামিন সেবন করার কোনই যুক্তি নেই।

তথ্যসূত্রঃ Ann Intern Med. Published online December 17, 2013.